On appelle comportement pathologique, une personne qui perd le contrôle d'elle même face à des pulsions ou face à une phobie. 

Les causes peuvent être multiples : boulimie, anorexie, alcool, drogues, addictions, agoraphobie, claustrophobie, phobie des transports … 

Les personnes se sentent souvent prisonnières d'un comportement qu'elles ont du mal à maitriser. 

La sophrologie peut venir en aide aux personnes accompagnées afin de retrouver un état de calme, de détente et de sécurité émotionnelle. Cela lui permettra ensuite de modifier ses ressentis de manière à mieux vivre ses moments et mieux maitriser ses pulsions ou phobies. Elle permet de renforcer la détermination à lutter contre celle ci lors d'une abstinence ou de maintenir un état de détente.  Elle viendra également aider à reprendre confiance et retrouver son estime de soi. 

En effet les personnes en proies aux addictions et aux phobies ont généralement besoin : 

- de retrouver confiance en elles 

- de restaurer une image et une estime positive d'elles mêmes 

- d'apprendre à gérer leurs émotions ( stress, angoisse, tristesse, colère, découragement) 

- de maitriser leurs pulsions ou leur phobie

- de chasser les tensions liées à la cause de leur comportement

- de se détendre 

- de retrouver une motivation 

- de se sentir de nouveau libre 

- de se sentir en sécurité 

- d'évacuer les peurs 

- de retrouver un état de bien être

-d'être calmes et sereines

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 ⚠ Pour ce type d'accompagnement, une prise en charge pour l'abstinence ou par un professionnel en psychologie est fortement conseillé. La sophrologie ne se substitut pas à un traitement médical, elle est une technique complémentaire. Vous ne devez donc en aucun cas arrêter un traitement en cours sans l'avis de votre médecin ou du professionnel qui vous accompagne.